brede kijk op jouw gezondheid
workshop positieve gezondheid
Voor: vrijwilligers, mantelzorgers en senioren in Leidschendam-Voorburg
Hoe ervaar jij jouw gezondheid?
Heb je wel eens op een brede manier naar je gezondheid gekeken?
Heb jij helder voor jezelf waar jij blij van wordt?
Op wat voor manier kan jij jezelf en een ander versterken?
Positieve gezondheid is een brede kijk op gezondheid. Het gaat over lichamelijk, mentaal en sociaal welbevinden. In de workshop sta je stil bij de bovenstaande vragen, maak je kennis met de achtergrond en ga je direct zelf ervaren wat positieve gezondheid voor jou kan betekenen.
Positieve Gezondheid begint bij jezelf, jij bent zelf het instrument die een beweging op gang kan brengen.
Inhoud van de training
Bij Positieve Gezondheid kijk je naar:
- Lichaamsfuncties
- Mentaal welbevinden
- Zingeving
- Kwaliteit van leven
- Meedoen
- Dagelijks functioneren
Deze zes dimensies zijn vormgegeven in het spinnenweb, dat gebruiken we als middel om naar je eigen gezondheid te kijken waarbij de nadruk ligt op eigen regie, veerkracht en zingeving. De workshop geeft je een frisse kijk op jouw welzijn en geluk.
Het spinnenweb kun je ook gebruiken bij je vrijwilligerswerk (bijvoorbeeld als maatje), door de aandacht te richten op wat het leven van een ander betekenisvol maakt.
Voor wie?
Deze workshop is speciaal voor senioren, mantelzorgers en mensen die vrijwilligerswerk doen. Je bent nieuwsgierig hoe je deze vernieuwde kijk op gezondheid kunt toepassen in jouw dagelijks leven en/of bij het voeren van gesprekken met anderen.
Ben jij mantelzorger? Kijk dan ook eens naar de speciale training voor mantelzorgers. Daarin komen, naast 'Positieve gezondheid' ook de thema's: voor jezelf zorgen, energiebalans hoog houden, grenzen stellen, Positieve Gezondheid en omgaan met zorgen.
Over de trainer
Deze training wordt gegeven door Wendy Nederend. Ze heeft jarenlang ervaring in het ondersteunen van mensen met brede gezondheidsvraagstukken. Wendy heeft veel ervaring in het geven van diverse trainingen gericht op gezondheid zoals; yogalessen, zelfzorg en ontspanning voor mantelzorgers en trainingen in het toepassen van het gedachtegoed van Positieve Gezondheid.
Praktische informatie
De training wordt op twee momenten aangeboden.
Datum: Woensdag 27 november
Tijd: 13.30-16.30 uur
Locatie: WZH Prinsenhof, Gravin Juliana van Stolberglaan 1, 2263 AA Leidschendam
Of
Datum: Vrijdag 29 november
Tijd: 09.30-12.30 uur
Locatie: Wijk- en dienstencentrum de Groene Loper, Van Royenstraat 2, 2273 VD Voorburg
Voor wie: vrijwilligers, mantelzorgers en senioren in Leidschendam-Voorburg
Aantal deelnemers: minimaal 8, maximaal 12 personen
Aan deze training zijn geen kosten verbonden, wél geldt een aantal voorwaarden. Lees deze goed door: voorwaarden training
Aanmelden
Meld je aan via onderstaande aanmeldbutton. Binnen een week ontvang je van ons een bevestiging van deelname.
leren, met en van elkaar