Klein geluk voor mantelzorgers
Training voor mantelzorgers
Voor: mantelzorgers in Leidschendam-Voorburg
Goed voor jezelf zorgen is iets wat ontzettend belangrijk is en wat we doorgaans niet op school hebben geleerd. Wanneer je als mantelzorger structureel voor iemand anders zorgt, is het misschien niet zo makkelijk om voldoende aandacht aan jezelf te besteden.
Toch is het mogelijk om met kleine, korte oefeningen meer rust, energie en kracht te ervaren waardoor je nog beter met het leven van alledag en het zorgen voor een ander om kunt gaan.
Inhoud van de training
Tijdens deze training van twee dagdelen gaan we met praktische werkvormen samen onderzoeken op welke manier je je eigen gezondheid positief kunt beïnvloeden (vanuit de methode Positieve Gezondheid) en op welke manieren je goed voor jezelf kunt blijven zorgen (vanuit de methode Klein geluk voor de mantelzorger). Thema’s die in de training voorbij komen zijn: voor jezelf zorgen, energiebalans hoog houden, grenzen stellen, Positieve Gezondheid en omgaan met zorgen.
Tijdens deze training ontvang je een exemplaar van het boek Klein geluk voor de mantelzorger, een onmisbare gids voor de mantelzorger om goed voor jezelf te (blijven) zorgen.
Over de trainer
Deze training wordt gegeven door Wendy Nederend. Zij is door Inge Jager (schrijfster van het boekje 'Klein geluk voor de mantelzorger') getraind in het geven van trainingen voor mantelzorgers met de methode van Klein geluk voor de mantelzorger. Wendy heeft veel ervaring in het geven van diverse trainingen gericht op gezondheid zoals; yogalessen, zelfzorg en ontspanning voor mantelzorgers en trainingen in het toepassen van het gedachtegoed van Positieve Gezondheid.
Praktische informatie
Data en tijd: woensdag 23 oktober 9.30-12.30 uur en woensdag 27 november 9.30-12.30 uur
Locatie: WZH Prinsenhof, Gravin Juliana van Stolberglaan 1, 2263 AA Leidschendam
Voor wie: mantelzorgers in Leidschendam-Voorburg
Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 10 personen
Aan deze training zijn geen kosten verbonden, wél geldt een aantal voorwaarden. Lees deze goed door: voorwaarden training
Aanmelden
Meld je aan via onderstaande aanmeldbutton. Binnen een week ontvang je van ons een bevestiging van deelname.
leren, met en van elkaar